葡萄牙自由行攻略｜里斯本、波多與辛特拉的路線、交通票與停留天數

葡萄牙這幾年紅得很快，物價相對西歐便宜、天氣好、食物合台灣人胃口，是很多人歐洲行程的第一選擇。

但它有一個所有攻略都輕描淡寫帶過的問題：坡。里斯本號稱七丘之城，這不是形容詞，是地形描述。我第一天照 Google Maps 走最短路線，結果那條「500 公尺」的路是一段 60 度的石階，走完整個人濕透。

天數與城市怎麼分配

• 6 天：里斯本 3 晚 + 辛特拉一日來回 + 波多 2 晚。
• 9 天：加上科英布拉 1 晚與杜羅河谷 2 晚，會有截然不同的鄉村感。
• 12 天以上：可以把南部的阿爾加維海岸排進來，但那邊沒車很不方便。

里斯本到波多：高鐵約 2 小時 50 分，票價 25 至 45 歐；巴士 3.5 小時，約 20 歐。我建議搭火車，沿線風景比較好，而且巴士站通常在市郊。

里斯本：三天怎麼走

第一天：阿爾法瑪與電車 28

28 號電車是招牌，但尖峰時段（10:00–17:00）根本擠不上去，就算擠上去也是貼著別人的背什麼都看不到。我的做法是早上 7 點半在起站上車，那時候車上只有五六個人，可以坐窗邊完整走完全程 40 分鐘。

阿爾法瑪的巷子建議下午走，斜陽打在瓷磚牆上顏色最好。這一區幾乎全是上下坡，穿好走的鞋。

第二天：貝倫區

貝倫從市區搭電車 15 號約 25 分鐘。這一區的順序很重要：

1. 8 點半先去買蛋塔，9 點以後現場排隊會到 25 分鐘。
2. 修道院 9 點半開門，早進去人少，參觀約 1 小時。
3. 發現者紀念碑與貝倫塔在河邊，走路 10 至 15 分鐘串起來。

第三天：城堡與觀景台

聖喬治城堡門票約 15 歐，說實話裡面沒什麼東西，價值在視野。如果預算有限，市區有好幾個免費觀景台視野一樣好，我最喜歡的那個離主街步行 8 分鐘、完全不用錢。

辛特拉：一日路線的正確順序

辛特拉是里斯本最熱門的一日來回，火車約 40 分鐘、票價來回約 5 歐。但九成的人走錯順序，結果在山上塞車兩小時。

正確做法：

1. 搭早上 8 點前的火車出發，9 點前抵達。
2. 直接上佩納宮（山頂），這是人潮最集中的地方，10 點以後排隊進場要 40 分鐘以上。門票約 20 歐，宮殿內部需分時段預約。
3. 中午下山到摩爾人城堡（門票約 12 歐），這裡人少很多，城牆步道走完約 1 小時。
4. 下午回市鎮中心，雷加萊拉莊園（約 12 歐）的地下井是最上鏡的一景，下午 3 點以後排隊也不會太久。

434 號循環巴士一日票約 14 歐，旺季班班客滿，要有站著等兩班的心理準備。三個人以上的話，計程車或叫車反而更划算也更省時。

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交通票券與實際花費

• 里斯本 Viva Viagem 儲值卡：卡片 0.5 歐，單程地鐵約 1.8 歐，24 小時票約 7 歐（含電車與電梯）。如果你會搭 28 號電車與升降機，24 小時票一定回本。
• 機場到市區地鐵約 1.8 歐、25 分鐘，非常方便。
• 波多市區單程約 1.3 至 2 歐，機場地鐵到市區約 2.6 歐、35 分鐘。
• 里斯本的升降機單獨買票約 5.5 歐一趟，超貴，包在日票裡才合理。

什麼時候去最好

• 4–6 月：氣溫 18 至 26 度，我認為最舒服的區間。
• 9–10 月：一樣好，海水還溫暖，住宿比夏天便宜三成。
• 7–8 月：里斯本 35 度以上，觀光客爆量，蛋塔店排隊能到 40 分鐘。
• 11–2 月：波多雨很多，一個月可能下 15 天，但住宿最便宜。

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這些缺點要先知道

1. 坡與階梯真的很累，一天走一萬五千步但爬升等於爬十層樓。膝蓋不好的人要謹慎。
2. 里斯本市中心的扒手集中在 28 號電車與商業廣場周邊，背包不要背後面。
3. 住宿的隔音普遍不好，老建築改建的民宿尤其明顯，訂房前務必看評論裡有沒有提到噪音。
4. 餐廳上桌的開胃小菜（麵包、橄欖、起司）吃了就要付錢，不想要的話直接說不用。
5. 波多的酒莊導覽多半要預約，臨時去常常滿場。

不適合誰

行動不便或推嬰兒車的人，里斯本的地形會讓整趟旅程變成體力戰，這點我必須誠實說。追求購物的人也不用來，這裡的商業規模比馬德里小很多。

但如果你喜歡的是老城區、便宜又好吃的海鮮、以及不用排太久就能進去的博物館，葡萄牙在西歐裡算是最划算的一個國家。我自己覺得它最迷人的不是景點，而是隨便一條巷子轉進去都有東西看。